Atúna la parrilla: Coloque los filetes de atún en una bandeja para hornear y rocíelos con aceite de oliva. Espolvoree sal y pimienta al gusto. Hornee a una temperatura de 400°F durante 8-10 minutos, o hasta que el atún esté casi cocido. 2. Atún al horno con hierbas: Mezcle 1/4 taza de aceite de oliva con hierbas como tomillo, orégano

Sesuele servir acompañado de una salsa de tomate casera o de un poco de mayonesa. Ingredientes para 4 personas. 500 gr. bonito o atún fresco, limpio de piel y espinas, 2 tomates bien maduros, 1

Precalentarel horno a 400°F (207°C). Colocar los filetes de bacalao en la bandeja del horno. Rocíe el aceite de oliva sobre el pescado, seguido de zumo de limón, sal y pimienta de cayena. Hornear el bacalao durante 10 – 12 minutos, dependiendo del grosor del bacalao. Recetas de bacalao fresco con verduras.

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recetas de atun fresco al horno